Propriocezione

Spesso, durante una lezione di Pilates, si ha come meta finale la ricerca di equilibrio e consapevolezza del proprio corpo, eseguendo esercizi con o senza i piccoli attrezzi, aventi come obiettivo, quello di stimolare la propriocezione. La propriocezione o propriocettivit√†, √® definita come il senso di posizione e di movimento degli arti e del corpo che si ha indipendentemente …