Valutazione posturale

Dopo il primo appuntamento che generalmente serve a ricevere tutte le informazioni necessarie sullo svolgimento delle lezioni, valuterò la necessità di un’attenta valutazione posturale, accompagnata da test statici, dinamici, analitici, di forza e flessibilità.

Il Pilates è per tutti

Le lezioni di Pilates possono essere  effettuate da tutti, senza distinzione di età o sesso.Si svolgono lezioni Matwork, (lavoro sul tappetino) a corpo libero e con piccoli attrezzi: roller, ring, soft ball, gym ball, elastici, asta, ecc…Le lezioni variano in base alle specifiche esigenze dell’allievo: 

Metodo Pilates

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Prende il nome da Joseph Pilates, che nella prima metà del ‘900 lo ha sviluppato e ha messo …

Gina Siniscalchi

PilatesOne è gestito dall’istruttrice di Pilates, Gina Siniscalchi. Persona sempre positiva, con esperienza pluriennale di insegnamento di questa disciplina e non solo. Il suo percorso professionale inizia fin dalla tenera età con lo studio della danza classica, passione che si trasforma ben presto in lavoro. Diventa ballerina professionista e dopo circa …

Maria D.

Natale 2018 Grazie a te, per la tua ospitalità, per la tua simpatia e per saperci fare veramente con tutte noi… oltre la tua ormai risaputa professionalità!!!È stato un piacevolissimo incontro e, se pur non conoscendoci tutte, sembravamo amiche da sempre e questo è merito tuo. Bravissima Gina!!!Anche noi tutte …